Die Entdeckung der aktiven Gelasssenheit
Product Box 1

Entdeckung der aktiven Gelassenheit

Mit dem „Aus–3–mach–frei–Konzept“
werden spielend einfach rechtzeitig
Stressreaktionen vermieden und dadurch
Gesundheit – Freude – Zufriedenheit dauerhaft erhöht.

Product Box 2

Körperliche Ebene


"Alles Banane"
Kreativ Atmung
Spannung
Entspannung
Ausdehnung

Product Box 3

Mentale Ebene


neue Einstellung

Erlebst Du auch immer wieder das Phänomen, dass Du anders reagierst, als Du eigentlich willst? Dass Du „angreifst“ oder „flüchtest“ und Dir immer erst später die besten Argumente und Erklärungen für die abgelaufene Situation einfallen. Bist Du öfters als Dir lieb ist wütend und laut statt bestimmt und ruhig, sprachlos statt ausdrucksvoll, kraftlos statt kraftvoll, reaktiv statt kreativ? Denke oder stelle Dir vor, dass Du in allen Lebenssituationen Privat Beruf Freizeit Sport immer situationsgerecht handelst! Gesundheit Lebensfreude Zufriedenheit Motivation Entspannung Bewusstheit Klarheit Transparenz soziale Kompetenz Konfliktfähigkeit Eigenverantwortung Neue Wege
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